Μετά την έκθεση στον ήλιο κατά τις καλοκαιρινές διακοπές και την φθορά που υπέστη το δέρμα μας χρειαζόμαστε ανανέωση και ενυδάτωση έτσι ώστε να επαναφέρουμε τη χαμένη λάμψη του δέρματος μας. Με μικρά και απλά μυστικά μπορούμε να αποκτήσουμε το δέρμα των ονείρων μας.
Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές σίγουρα θα το επιτύχετε:
1. Ισορροπημένη διατροφή (πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά )
2.Ύπνος τουλάχιστον 6-7 ώρες το 24ωρο.
3. Τακτική γυμναστική
4. Κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων νερού καθημερινά
5. Λιγότερο άγχος
Επίσης σημαντικός παράγοντας για λαμπερό δέρμα είναι οι αισθητικές περιποιήσεις, είτε με σκοπό την απολέπιση, είτε την ενυδάτωση και την αποκατάσταση του δέρματος. Βαθύς καθαρισμός , διαμάντι, οξυγονοθεραπεία, λεύκανση, φωτοανάπλαση είναι μερικές από τις μεθόδους περιποίησης που μπορούν να μας προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου